INFORMATIE OVER DE PASVORM
Om je te helpen de juiste maat te kiezen: ons model draagt maat L en meet 1,85 m.
Zijn maten:
- borstomtrek 104 cm
- armlengte (van oksel tot pols) 50 cm
- tailleomtrek 84 cm
- binnenbeenlengte 86 cm
- heupomtrek 101 cm
Hoe blijf ik warm en droog tijdens het langlaufen?
We raden aan om je te kleden volgens het 3-lagensysteem.
Laag 1: technische baselayer die de transpiratie afvoert zodat de huid droog blijft.
Laag 2: isolerende laag (shirt, fleecetrui) om je warm te houden en vocht af te voeren naar buiten.
Laag 3: beschermende laag (jas) die beschermt tegen de weersomstandigheden: wind, sneeuw en kou.
Kies ademende kleding en pas het aantal lagen aan de intensiteit van je inspanning en het weer aan.
Waarom moet je je beschermen tegen wind?
Wist je dat wind het kougevoel vergroot?
Zo zal bij een buitentemperatuur van 0° en een windsnelheid van 20 km/u de gevoelstemperatuur -10°C bedragen.
Zogeheten 'winddichte' materialen remmen dat kou-effect af door de koude lucht van de wind of van je eigen snelheid tegen te houden.
Waarom is het belangrijk om ademende kleding te dragen tijdens het langlaufen?
Om te voorkomen dat je huid klam en vochtig wordt, moet je ademende kleding dragen die de transpiratie naar buiten afvoert.
Men meet de verdampingsweerstand = RET
RET < 6: extreem ademend, ideaal bij intensieve inspanningen
RET tussen 6 en 12: erg goed ademend, geschikt voor matige inspanningen
RET tussen 12 en 20: matig ademend, niet aangenaam om te dragen bij een inspanning
RET > 20: weinig ademend, ongeschikt om te dragen bij een inspanning
RET > 40: niet ademend
