50% korting op Freeletics
Inklapbaar squat rack wandmontage
Gewichten, geleide gewichten, lichaamsgewicht... Hoe je ook traint, dit opklapbare muurrack staat altijd voor je klaar. Stevig: belastbaar tot 200 kg, optrekstrang max. 150 kg.
- 2-jaar garantie
- 365 dagen retourneren
StevigheidGetest met gewichten tot 200 kg. Optrekstang: max. 150 kg.
CompactheidIngeklapt in minder dan 1 minuut. Is ingeklapt nog slechts 12 cm breed.
ModulariteitMet stanghouder (50 mm, verstelbaar naar 28 mm). Alle houders afneembaar.
CompatibiliteitGebruik de vele accessoires om de functies van je rack uit te breiden.- Afmetingen en gewicht van het product en de verpakkingAfmetingen toestel: - Lengte: 135 cm (houten plank) - 131 cm (metalen staander). - Hoogte: 228 cm. - Breedte / diepte (uitgeklapt): 85 cm. - Breedte / diepte (ingeklapt): 12 cm. - Totaalgewicht: 54 kg. Afmetingen pakket: - Lengte: 141 cm. - Hoogte: 31 cm. - Breedte: 28 cm. - Totaalgewicht pakket + product: 59 kg.
- Waarom een inklapbaar rack voor wandmontage kopen?Ons inklapbare rack biedt alle voordelen van een squat rack maar neemt veel minder plaats in! Je kan het heel gemakkelijk in- en uitklappen. Het rack bevat: - Een optrekstang; - Een stanghouder (50 mm, verstelbaar naar 28 mm). Je kunt er ook alle andere accessoires aan toevoegen die je nodigt hebt om al je spiergroepen te trainen. Na de training klap je het gewoon weer in, om weer volop gebruik te kunnen maken van je ruimte.
- Montage en montagetijdOm het rack te monteren, heb je nodig: - 45 minuten, twee volwassenen. Je moet het rack bevestigen tegen een volle muur (geen gipsplaten). Je moet de nodige schroeven en pluggen apart in een doe-het-zelf-zaak kopen zodat je het bevestigingsmateriaal hebt dat geschikt is voor jouw muur. Het rack is voorzien van gaten met een diameter van 8,5 mm voor M8-schroeven. De minimale trekbestendigheid per bevestigingspunt bedraagt 60 kg.
- Decathlon x Freeletics : de l’équipement au coaching tout commence ici.Découvrez l’application Freeletics pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]
- Veiligheid en belastbaarheidDit wandrack is getest voor een belasting tot 200 kg, de optrekstang tot 150 kg. Voer geen dynamische bewegingen uit op dit rack: daar is het niet voor gemaakt. Plaats de vergrendelingspennen goed terug als je het rack hebt uitgeklapt voordat je aan een training begint. De pennen zorgen er ook voor dat het rack goed vast blijft zitten als je het hebt ingeklapt.
- Dit rack is compatibel met heel wat accessoires!Om dit squat rack te kunnen gebruiken, heb je het volgende nodig: - 1 halterstang 2 meter (ref.: 8766093). - Gewichten (ref.: 8224362). En voor meer variatie in je trainingen, kan je het volgende toevoegen: - 1 katrol (ref.: 8224362). - 1 set dipsteunen (ref.: 8612857). - 1 bank (ref.: 8766093). Om je vloer te beschermen, kan je ook onze vloertegels gebruiken (ref.: 8224362).
- Je kunt de onderdelen van je wandrack vervangenDe onderdelen van dit rack zijn 10 jaar lang verkrijgbaar. - Haltersteun (ref.: 8771096). - Vergrendelingspennen (ref.: 8771094). - Houten wandsteun (ref.: 8772389). En nog veel meer. Je vindt het allemaal terug op onze support site: support.decathlon.nl.
- Onze coach stelt je een sessie voor de beenspieren voor!Als je in dit rack hebt geïnvesteerd, train je ongetwijfeld al zeer regelmatig, daarom stel ik oefeningen voor die een correcte uitvoering vragen. - Squats met de stang in de nek 4×6 herhalingen met een marge van 3 herhalingen en 2 tot 3 minuten rust. - Lunges met de stang 3×8-10 herhalingen per kant met een marge van 2 herhalingen en 2 minuten rust. - Roemeense deadlifts met de stang, 3×8-10 herhalingen met een marge van 3 herhalingen en 2 minuten rust.
- En een training voor je bovenlichaam!Deze training voor je bovenlichaam helpt je spieren ontwikkelen. - Inclined bench presses met de stang 4×8 herhalingen; - Dips 3×10 herhalingen (verzwaard met vest of lichter met elastieken); - Military press met de stang 3×8-10 herhalingen; - Optrekken 3×6-10 herhalingen (verzwaard met vest of lichter met elastieken). Houd telkens een marge van 2 herhalingen aan het einde van elke set en neem 2 minuten rust tussen de oefeningen.
Kenmerken
Samenvatting
Ons squat rack voor aan de wand kan je na je training eenvoudig inklappen.Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !
ID: 8651534
Designvoordelen
Designdetails
Specificaties
Details
| Sportief niveau | Alle niveaus |
| Vouwbaar | Vouwbaar, Compact vouwbaar |
| Lichaamszone | Het hele lichaam |
| Soort gewicht | Vrij |
| Type bevestiging | Om te bevestigen |
| Max. draagvermogen | 200 kg |
| Maximale gewicht sporters | Maximaal 150 kg |
| Materiaal | Staal |
| Nieuw of tweedehands | Nieuw |
| Gewicht (in kg) | 54 kg |
| Breedte (in cm) | 85 cm |
| Lengte (in cm) | 131 cm |
| Hoogte (in cm) | 228 cm |
| Gevouwen breedte (in cm) | 12 cm |
Samenstelling
Kader: 85.0% Staal, 14.0% Hout, 1.0% Rubber |
