Maak je oefeningen met het eigen lichaamsgewicht zwaarder en verbeter de uithouding van je spieren.
Maak je training met het eigen lichaamsgewicht zwaarder met dit gewichtsvest van 5 kg dat aan te passen is aan elke lichaamsbouw.
Vragen & AntwoordenUniseks vest, aan te passen aan elke lichaamsbouw.
Schouders en borst zijn vrij
Riemhoogte aan te passen aan de vorm van de borst Snel aan te spannen opzij
Met een gewichtsvest kan je vorderingen maken in trainingen met het eigen lichaamsgewicht.
Een crosstraining WOD zwaarder maken, vorderingen boeken bij spierversterking of krachttraining, trainen zonder halters of zelfs welbepaalde spieren trainen als aanvulling op een andere sport ... dit gewichtsvest past zich aan elke behoefte aan.
Als je nog meer wil verzwaren raden we ons aanpasbaar gewichtsvest van 10 kg aan (aan te passen van 6 kg tot 10 kg)
Hoe een gewichtsvest gebruiken bij spierversterking?
Je kan het gewichtsvest van 5 kg of het gewichtsvest van 10 kg gebruiken voor klassieke oefeningen met het eigen lichaamsgewicht: dips voor de triceps, schouderspieren en borstspieren, trekoefeningen voor de biceps en rugspieren, muscle-ups voor het hele bovenlichaam, squats op een of twee benen om de dijspiere te trainen…
Om het gewichtsvest goed af te stellen, doorloop je 3 stappen:
- Afstellen aan de borst: Kies een van de 3 hoogtes voor de verstelband. Die moet iets hoger dan je borst komen zodat je goed kan blijven ademen. Eens je de hoogte bepaald hebt, span je de band aan zoals gewenst.
- Schouderbanden afstellen: Stel de schouderbanden goed af zodat het vest niet verschuift tijdens je oefeningen.
2 jaar
Garnering 67% ijzer, 33% Zand Gespen 100% Polyoxymethyleen Hoofdstof 100% Polyester
goed laten drogen na de training
Niet geschikt voor professioneel gebruik
getest en goedgekeurd door onze gebruikers en ambassadeurs (vrouwen en mannen)
Niet wassen
Niet bleken
Mag niet in de droogtrommel
Niet strijken
Niet droogreinigen