WAAROM KIEZEN VOOR DE WHEY GOLD STANDARD?
De GOLD STANDARD 100% WHEY van Optimum Nutrition levert 24 g lactoserumeiwitten om de spiergroei te ondersteunen. Na de training gebruikt je lichaam eiwittten om de spiervezels te herstellen en opnieuw op te bouwen. Iedere portie bevat 24 g lactoserumeiwitten van superieure kwaliteit om de spiergroei te ondersteunen en 5,5 g natuurlijke BCAA's. Dit alles met slechts 1,3 g vetstoffen, 0,7 g suikers en 1,4 g koolhydraten!
Gebruiksadvies
Naast regelmatige lichaamsbeweging zijn ook een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl belangrijk.Gold Standard 100% Whey is een bron van licht verteerbare eiwitten, het wordt dus aanbevolen dit in te nemen 's ochtends op een nuchtere maag en/of 30 minuten voor of na een training
HOE DE WHEY GOLD STANDARD BEREIDEN?
Doe 31 g (~ 1 opgehoopte lepel) in 180-240 ml koud water. Goed mengen en schudden tot het poeder volledig opgelost is.
Voedingswaardetabel
Per 100 g I Per dosis (31 g): %RH*
Energie 1581 kJ / 378 kcal I 474 kJ / 113 kcal (6%*)
Vetten 4,2 g I 1,3 g (2%*)
waarvan verzadigde vetzuren 1,3 g I 0,4 g (2%*)
Koolhydraten 4,5 g I 1,4 g (1%*)
waarvan suikers 2,4 g I 0,7 g (1%*)
Eiwitten 80 g I 24 g (48%*)
zout 0,21 g I 0,06 g (2%*)
* Referentiehoeveelheid voor een gemiddelde volwassene