Intensiteit | Gemiddelde intensiteit, high intensity |
Wanneer | Na de inspanning |
Doelen | Energie-inname, Sportieve prestatie, Spiergroei, Recuperatie |
Duur van de inspanning | Inspanning: > 3u, Inspanning: tussen 1,5u en 3u |
Manier van consumeren | Klaar om te eten |
Niet geschikt bij nier- of leverinsufficiëntie, niet voor zwangere vrouwen of kinderen jonger dan 14 jaar.
Koel en droog bewaren.