Marathon lopen

Marathon lopen

Ga je een marathon lopen? Alles wat je nodig kan hebben voor, tijdens en na de marathon vind je hier! Uiteraard hardloopschoenen en hardloopkleding, maar ook sportvoeding en hersteldrank! Neem snel een kijkje bij onze aanraders voor de marathon! Uiteraard hebben wij nog meer hardloopkleding voor zowel dames als heren. En ook vind je hier nog meer soorten hardloopvoeding.

Advies nodig?
Trainingsschema marathon
Skip categories Skip categories
Skip filters
Filters
Type
Geslacht
Kleur
Maat
Merk
Prijs
17,95
JEEWIN Massage Olie Arnica
JEEWIN Massage Olie Arnica
JEEWIN

JEEWIN Massage Olie Arnica

Verkocht en verstuurd door Helmer Cosmetics
4.5/5 Op basis van 18845 reviews

Marathon lopen

Aan het trainen voor een marathon? Na meerdere halve marathons wil je nu een hele marathon gaan lopen of wordt het al de zoveelste marathon? Ongeacht je ervaring op de klassieke afstand, een goede voorbereiding is noodzakelijk. De collectie van Decathlon helpt je bij de optimale voorbereiding.



De juiste hardloopschoenen

Het allerbelangrijkste tijdens het hardlopen en de trainingen voor de marathon zijn natuurlijk de hardloopschoenen. Iedereen heeft z’n eigen voorkeur qua type schoen, al is het aan te raden om minimaal 2 paar schoenen te gebruiken. Als je de schoenen af wisselt geef je deze meer tijd om te “herstellen”, waardoor ze langer meegaan. Wil je je oude PR graag verbeteren? Dan is het aan te raden om ook interval training te doen. Hiervoor gebruik je het best wat lichtere, dynamischere schoenen. Tijdens je lange duurlopen kan het fijner zijn om wat stabielere schoenen te gebruiken met meer demping.



Hardloopkleding

Naast goede hardloopschoenen is kleding natuurlijk ook erg belangrijk. De voorbereiding van een marathon duurt al gauw meerdere maanden, waardoor je te maken krijgt met verschillende weersomstandigheden. Het is dus belangrijk om hier rekening mee te maken. Denk aan wind- en regenjacks maar ook kleding voor heel warm of koud weer. Uiteraard hangt dit van je trainingsperiode af, maar het is onvermijdelijk dat je wisselende weersomstandigheden zult meemaken.



Sportvoeding

Naar mate je trainingen langer worden, wordt sportvoeding ook steeds belangrijker. Je moet voldoende energie tijdens je trainingen en wedstrijden binnen krijgen, maar ook de verzorging na je training of wedstrijd is erg belangrijk. Je vindt hier dan ook alle soorten sportvoeding ter voorbereiding, tijdens en na je training of wedstrijd. Zo ga je zo goed voorbereid mogelijk je trainingen in, herstel je het best en kan je volgende training weer optimaal presteren!



Accessoires

Naast de juiste hardloopschoenen en sportvoeding, hebben we ook verschillende accessoires voor je marathon training. Denk bijvoorbeeld aan waterrugzakken om voldoende gehydrateerd te blijven, maar ook aan aan GPS horloges, zodat je goed je trainingen en vooruitgang kan monitoren. Ook verschillende hardloopsokken en compressietubes, om spiervermoeidheid tegen te gaan, om zo langer te kunnen lopen!