Energy gel

Tijdens het sporten spreekt je lichaam de glycogeenvoorraad aan voor de benodigde energie. Dit zijn de koolhydraten uit voeding die voornamelijk opgeslagen worden in je spieren en lever om energie te leveren bij inspanning. Bij een gezond en gevarieerd voedingspatroon is na 60 tot 90 minuten bij de meeste mensen deze voorraad uitgeput en gaan de prestaties achteruit. Het nuttigen van een energiegel zorgt ervoor dat je direct een nieuwe energieboost krijgt. Een energiegel bevat naast koolhydraten vaak ook andere effectieve toevoegingen zoals cafeïne. Deze stof zorgt er op zijn beurt weer voor dat je scherp en alert blijft.

Goede voeding tijdens sporten
Skip categories and go to listing products Skip categories and go to filters
Skip filters ▼
Filters
Merk
Flavor
Sticker
Verkoper
Prijs
▲
Sporten in de tuin
GUARANA 25ML - DOOS 21 AMPULLEN
€45,88
3ACTION

GUARANA 25ML - DOOS 21 AMPULLEN

Alleen online: Verkocht en verstuurd door 3ACTION SPORTS NUTRITION

Energy Drink Original (5 stuks +1 gratis)
€15,40
WCUP

Energy Drink Original (5 stuks +1 gratis)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door WCUP Sports Nutrition

Guarana Kick 2000mg 80ml QNT (verpakking van 12)
€23,95
QNT

Guarana Kick 2000mg 80ml QNT (verpakking van 12)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Fitwinkel - Sporttrader

Ginseng & Guarana Energy Gel Kers 12 x 50g
In 2 kleuren beschikbaar
€28,79
€35,99 -20%
ETIXX

Ginseng & Guarana Energy Gel Kers 12 x 50g

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Ceres Pharma NV

Pro Fruit gel blueberry - 60 ml (doos á 12 stuks)
€32,08
BYE!

Pro Fruit gel blueberry - 60 ml (doos á 12 stuks)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Le coq wielerartikelen

ENERGY DRINK CITROEN-LIMOEN 75ML
€17,99
3ACTION

ENERGY DRINK CITROEN-LIMOEN 75ML

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Nutritional Energy Gel Cola 12 x 38g
€28,79
€35,99 -20%
ETIXX

Nutritional Energy Gel Cola 12 x 38g

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Ceres Pharma NV

LIQUID ENERGY GEL APPEL - DOOS 15 STUKS
In 2 kleuren beschikbaar
€35,63
3ACTION

LIQUID ENERGY GEL APPEL - DOOS 15 STUKS

Alleen online: Verkocht en verstuurd door 3ACTION SPORTS NUTRITION

Energy Gels 'Endurance' - 100% Natuurlijk
Vanaf
€19,90
INNERME

Energy Gels 'Endurance' - 100% Natuurlijk

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Innerme

Pro Fruit Gel mango passion fruit - 60 ml (doos á 12 stuks)
€32,08
BYE!

Pro Fruit Gel mango passion fruit - 60 ml (doos á 12 stuks)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Le coq wielerartikelen

Natusport Energy Gel Caramel - 12 stuks
€21,45
NATUSPORT

Natusport Energy Gel Caramel - 12 stuks

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Natusport B.V.

Isotonic Energy Gel Limoen 12 x 40g
€28,79
€35,99 -20%
ETIXX

Isotonic Energy Gel Limoen 12 x 40g

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Ceres Pharma NV

Natusport Energy Gel Lemon & Lime - 12 stuks
€21,45
NATUSPORT

Natusport Energy Gel Lemon & Lime - 12 stuks

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Natusport B.V.

Energiegel Powergel strawberry-banana 24 x 41g
In 2 kleuren beschikbaar
€59,99
POWERBAR

Energiegel Powergel strawberry-banana 24 x 41g

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Energy Gel - Cola Smaak - 10 stuks - 33gr Koolhydraten - Incl Cafeïne
€76,06
NEAPHARMA

Energy Gel - Cola Smaak - 10 stuks - 33gr Koolhydraten - Incl Cafeïne

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Fietsaccessoires.nl

Double Carb Energy Gel PRO LINE Bosbes 12 x 60ml
€28,79
€35,99 -20%
ETIXX

Double Carb Energy Gel PRO LINE Bosbes 12 x 60ml

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Ceres Pharma NV

(1)
Energiegel Powergel lemon-lime 24 x 41 g
€59,99
POWERBAR

Energiegel Powergel lemon-lime 24 x 41 g

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Drinktuit voor soft flask of waterzak
€2,99
KIPRUN

Drinktuit voor soft flask of waterzak

(18)
Energiegel Powergel red fruit 24 x 41g
In 3 kleuren beschikbaar
€59,95
POWERBAR

Energiegel Powergel red fruit 24 x 41g

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Fitwinkel - Sporttrader

Perzik Fles Energie Gel 300g
€17,96
AUTHENTIC NUTRITION

Perzik Fles Energie Gel 300g

Alleen online: Verkocht en verstuurd door G-TECH / GUIDETTI / AUTHENTIC NUTRITION

Energie Gel Energy Performance Gel Black Currant (12 stuks)
€21,45
NATUSPORT

Energie Gel Energy Performance Gel Black Currant (12 stuks)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Natusport B.V.

Energiegel Sport Gel lemon ice tea 32 stuks
€64,99
NAMEDSPORT

Energiegel Sport Gel lemon ice tea 32 stuks

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Energy Gel Cherries (12 stuks)
€29,99
WCUP

Energy Gel Cherries (12 stuks)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Gold Standard Pre-Workout Advanced 420g Optimum Nutrition
€40,00
OPTIMUM NUTRITION

Gold Standard Pre-Workout Advanced 420g Optimum Nutrition

Alleen online: Verkocht en verstuurd door GladiatorFit EU

Energiegel Super Liquid appel 12 stuks
€32,99
BORN

Energiegel Super Liquid appel 12 stuks

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Energiegel Sport Gel cola/limoen 32 stuks
€64,99
NAMEDSPORT

Energiegel Sport Gel cola/limoen 32 stuks

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Pro Isotonic Gel 70 gram - rood fruit (doos a 12 stuks)
€35,71
BYE!

Pro Isotonic Gel 70 gram - rood fruit (doos a 12 stuks)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Le coq wielerartikelen

Isotonic Drink Energy Gel Sinaas 12 x 60ml
In 2 kleuren beschikbaar
€28,79
€35,99 -20%
ETIXX

Isotonic Drink Energy Gel Sinaas 12 x 60ml

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Ceres Pharma NV

Energiegel Sport Gel sinaasappel 32 stuks
€64,99
NAMEDSPORT

Energiegel Sport Gel sinaasappel 32 stuks

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Pro Fruit gel banana - 60 ml (doos á 12 stuks)
€32,08
BYE!

Pro Fruit gel banana - 60 ml (doos á 12 stuks)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Le coq wielerartikelen

Energy Gels 'Fast' Citroen (20 x 35 g) - Bio & Vegan
In 3 kleuren beschikbaar
€55,90
INNERME

Energy Gels 'Fast' Citroen (20 x 35 g) - Bio & Vegan

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Innerme

Energy Gels 'Fast' Citroen (12 x 35 g) - Bio & Vegan
In 4 kleuren beschikbaar
€35,40
INNERME

Energy Gels 'Fast' Citroen (12 x 35 g) - Bio & Vegan

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Innerme

Energy Gels Mix - 5 smaken (9 x 35 g 3 x 40 g) - 100% Naturel
€38,20
INNERME

Energy Gels Mix - 5 smaken (9 x 35 g 3 x 40 g) - 100% Naturel

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Innerme

Natusport Energy Gel Raspberry - 12 stuks
€21,45
NATUSPORT

Natusport Energy Gel Raspberry - 12 stuks

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Natusport B.V.

Energy Drink Banana (5 stuks + 1 gratis)
€15,40
WCUP

Energy Drink Banana (5 stuks + 1 gratis)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door WCUP Sports Nutrition

Energy Gel Banana (12 stuks)
€29,99
WCUP

Energy Gel Banana (12 stuks)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Pro Fruit gel appel - 60 ml (doos á 12 stuks)
€32,08
BYE!

Pro Fruit gel appel - 60 ml (doos á 12 stuks)

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Le coq wielerartikelen

Energiegel Super Liquid citrus 12 stuks
€32,99
BORN

Energiegel Super Liquid citrus 12 stuks

Alleen online: Verkocht en verstuurd door Online Bike Parts BV

Energiegel Hydrogel Mojito 67 ml
€2,29
POWERBAR

Energiegel Hydrogel Mojito 67 ml

(3)
Dit artikel is nu niet online verkrijgbaar, bekijk de winkelvoorraad
Nieuw
POWERBAR Hydrogel Mix *4 Limited Edition
€5,99
POWERBAR

POWERBAR Hydrogel Mix *4 Limited Edition

Dit artikel is nu niet online verkrijgbaar, bekijk de winkelvoorraad
4.4/5 Op basis van 10421 reviews

Sportgel ten opzichte van een energiebar

Wanneer de glycogeenvoorraad uitgeput raakt kom je de spreekwoordelijke ‘man met de hamer’ tegen. Je lichaam heeft behoefte aan koolhydraten en dus doe je er goed aan een sportgel of energiebar te nuttigen. Vooral bij langere sessies krijgt het lichaam moeite met het snel en efficiënt verwerken van vaste voeding tot energie. Daarom geven duursporters tijdens langere sessies vaak de voorkeur aan een sportgel boven een energiebar. Sportgels zijn eenvoudig mee te nemen tijdens het sporten want ze nemen nauwelijks ruimte in beslag. We adviseren om wat water te drinken na inname en er sowieso voor te zorgen voldoende gehydrateerd te blijven tijdens de inspanning. Je kan bij ons allerlei verschillende sportgels krijgen die verschillen in smaak en samenstelling. Zo zijn er diverse gels gericht op inspanningen korter dan 3 uur, die voornamelijk uit snelle koolhydraten en vitamines bestaan die zorgen voor een snelle energieboost. Daarnaast hebben we gels gericht op sessies langer dan 3 uur, die verrijkt zijn met langzame koolhydraten, cafeïne en BCAA’s zodat je ook op een wat langere termijn nog profijt ondervindt.

Energietabletten

Geen fan van energiegels of energierepen, maar wel op zoek naar iets wat je tijdens de training een energieboost kan geven? Gelukkig zijn er ook nog andere alternatieven. Kies dan bijvoorbeeld voor energietabletten. Ze zijn verkrijgbaar als kauwtablet of oplosbaar in water. De oplosbare tabletten zijn verrijkt met elektrolyten, waardoor je ook nog eens beter gehydrateerd blijft. Energietabletten zitten bomvol snelle koolhydraten die zorgen voor een directe energieboost! Daarnaast bevatten ze diverse toevoegingen als magnesium en vitamines die de vermoeidheid tegengaan.

Bekijk ook