Belangrijkste ingrediënten
1263 kcal per dosis voor een boost aan calorieën
50 g eiwitten (concentraat, caseïne, ei-albumine): groei en behoud van spiermassa
251 g koolhydraten: draagt bij tot de spierrecuperatie en de aanvulling van glycogeenvoorraden
3 g monohydraatcreatine: verbetering van de fysieke vermogens
Mix van 25 vitaminen en mineralen
Waarom Serious Mass nemen?
Ondersteunt de groei van spiermassa en de recuperatie na de inspanning.
Ideaal voor personen met een hoog metabolisme, weinig eetlust of moeite om bij te komen.
Ook ideaal voor personen met een hoog levensritme.
Verrijkt met creatine om de fysieke vermogens te verbeteren.
Gebruiksadvies
Doe 334 g (ongeveer 2 goed volle lepels, er mag een bergje op zitten) in een shaker met 710 ml water. Meng gedurende 30-45 seconden.
Naast regelmatige lichaamsbeweging zijn ook een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl belangrijk.Tussen de maaltijden gebruiken, na de training en/of voor het slapengaan.
Voedingswaarde
Voedingswaardetabel:PER 100 g | PER DOSIS VAN 334 g
Energie: 378 kcal | 1263 kcal
Energie: 1582 kJ | 5284 kJ
Vetten: 1,7 g | 5,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren: 0,7 g | 2,4 g
Koolhydraten: 75 g | 251 g
Waarvan suikers: 7,7 g | 26 g
Vezels: 1,0 g / 3,2 g
Eiwitten: 15 g | 50 g
Zout: 0,47 g | 1,56 g
Vitaminen en mineralen 1/3
Vitamine A: 192 µg (24%) */ 640 µg (80%)*
Vitamine D: 1.2 µg (24%) */ 4.0 µg (80%)*
Vitamine E: 2,7 mg (22%) */ 9 mg (75%)*
Vitamine K: 22 µg (30%) */ 75 µg (100%)*
Vitamine C: 19 mg (24%) */ 64 mg (80%)*
Thiamine: 0,27 mg (24%) */ 0,89 mg (81%)*
Riboflavine: 0,34 mg (25%) */ 1,1 mg (82%)*
Niacine: 3,9 mg (24%) */ 13 mg (81%)*
Vitamine B6: 0,33 mg (24%) */ 1,1 mg (79%)*
Foliumzuur: 45,1 µg (23%) */ 151 µg (75%)*
Vitamine B12: 2,2 µg (88%) */ 7,4 µg (294%)*
Vitaminen en mineralen 2/3
Biotine: 11 µg (22%) */ 37 µg (75%)*
Pantotheenzuur: 1,4 mg (22%) */ 4,5 mg (75%)*
Calcium: 180 mg (22%) */ 600 mg (75%)*
Fosfor: 159 mg (23%) */ 532 mg (76%)*
Magnesium: 85,8 mg (23%) */ 287 mg (76%)*
IJzer: 5,4 mg (39%) */ 18 mg (129%)*
Zink: 3,2 mg (32%) */ 11 mg (106%)*
Koper: 0,41 mg (41%) */ 1,4 mg (136%)*
Mangaan: 0,60 mg (30%) */ 2 mg (100%)*
Fluoride: 1 mg (30%) */ 3,5 mg (100%)*
Selenium: 17 µg (30%) */ 55 µg (101%)*
Chroom: 14 µg (34%) */ 46 µg (114%)*
Vitaminen en mineralen 3/3
Molybdeen: 17 µg (34%) */ 57 µg (114%)*
Jodium: 44,9 µg (30%) */ 150 µg (100%)*
* Referentiehoeveelheid
Voedingswaarden
Per 100g / Per dosis van 334g
Energiewaarde: 1582 kJ - 378 kcal / 5284 kJ - 1263 kcal
Vetten: 1,7 g / 5.5 g
Waarvan verzadigde vetzuren: 0,7 g / 2,4 g
Koolhydraten: 75 g / 251 g
waarvan suikers: 7,7 g / 26 g
Voedingsvezels: 1,0 g / 3,2 g
Eiwitten: 15 g / 50 g
Zout: 0,47 g / 1,56 g
Creatine: 0,9 g / 3 g