Spelvariant 1:tsjoekbal
Een term die weinig handballers nog kennen: Tsjoekbal! Deze tak van de balsport is ontstaan eind jaren ‘60 en lijkt eigenlijk erg veel op handbal. Het wordt gespeeld aan de hand van een frame met een opgespannen elastisch net. Deze functioneert als doel. Hier kun je met je handbal op gooien en deze wordt dan teruggekaatst. Je kunt talloze spelvarianten bedenken waarbij je het tsjoekbal doel gebruikt. Zo kun je zowel in je eentje, als samen, als met meerdere spelers een leuk wedstrijdje spelen of oefenen op je gooi- en vangtechniek. Zo kun je onder andere een cirkel om het doel heen maken. Als je de groep verdeelt in tweeën dan kun je als regel aanhouden dat één teamspeler tegen het tsjoekbal doel moet gooien en een andere teamspeler de bal vervolgens moet vangen. Hier krijg je dan één punt voor. Uiteraard moeten de spelers buiten de cirkel blijven staan!